お産に向けて身体を整えよう♪「マタニティベリー」始めてみませんか？

情報源：MAMI DANCE ACADEMY（マミダンスアカデミー）

海外のコンテストでも数多くの賞を受賞し、富山初のベリーダンス専門スタジオ「MAMI DANCE ACADEMY（マミダンスアカデミー）」主宰でプロのベリーダンサーでもあるMAMI先生。実は北陸ではまだ珍しい「マタニティベリー」の認定講師でもあるんです♪現在、通常クラスでマタニティの生徒さんの受け入れも可能に！

妊娠中にダンスって、大丈夫なのかな？と思ってしまいそうですが、骨盤回りを使った「ベリーダンス」はお産に向けた身体作りにとっても効果的なんだそうです！もちろん産後の引き締めにも◎！70代のダンサーさんがいらっしゃるというほど幅広い世代の方が活躍されているので、ダンス経験がなくても楽しく始めることができますよ♡
妊娠5か月～出産前までの妊婦さんが通常レッスンに交じって通えるそうなので、ぜひ体験してみてくださいね♪

また、7月7日（日）には、「ベリーダンス」がどんな効果を発揮するのかというお話し会もスタジオにて開催されます。
女性特有の悩み(生理不順、尿もれ、腰痛、肩凝り、更年期など)をお持ちの方や腟トレ、経血コントロール、骨盤、骨盤低筋、子宮のことなど…これから妊娠を望む方、不妊で悩んでおられる方、マタニティの運動やダンスについて、産後の引き締めなど…環境や年齢と共に変化する女性の身体と上手く付き合っていくための秘訣を、ベリーダンス講師としての観点からMAMI先生がお話しされます。

いきなりレッスンに参加するのが不安な方は、まずはこちらに参加してみるのもいいかも♪

＜information＞
日時：2019年7月7日(日)13:00～15:00
※当日運動はしません、途中退席可
場所：MAMI DANCE ACADEMY(富山市大手町5-12　野口ビル3F )
参加費：無料‼️ (お子様連れ可)
対象：女性限定、年齢問わず
イベントの詳細はこちら
お申込みはメール（belly.toyama@gmail.com）にて