情報源ベビーサイン/骨盤ビクス えりママ

 

12月はダイエット要素を入れた特別メニュー!

ベビーサイン&骨盤ビクスの講師として活動されている「えりママ」さん。えりママさんのレッスンといえば、毎回色んな運動メニューを組み合わせて、よーく考え込まれたメニューが特長!

ただ言われたとおりに動くのではなく、どこをほぐして、どこを鍛えるか、それによってどのような効果があるのか、ちゃんと意識しながらレッスンできるので、効果も感じやすいんです♡さらにお家に帰ってからも出来るようにということまで考えられていて、参加者さん達にも好評なんですよ♪

12月は、ダイエット要素を取り入れた『骨盤ビクスダイエット』と題してメニューを組まれたそう!

家事に育児に、毎日忙しいママにとって、ダイエットはやりたいけど、なかなかできないことの1つですよね?

「ママの身体を大切にしながら健康的に運動とダイエットができる組み合わせを提供したい!」と思ってえりママさんが考えたメニューは、毎日続けやすい骨盤運動メニューと産後ダイエットに必要なポイントを1時間の中にギュッとまとめた、ママ想いのスペシャルなもの♡

ぜひレッスンに参加して、お家でも実践してみてくださいね♪

 

 骨盤ビクスダイエット 

開催日時:2019年12月7日(土) 10:00~11:00
開催場所:まちなかサロン
参加費:500円
定員:10名
持ち物:赤ちゃんのお出かけグッズ一式・ママの飲み物・動きやすい服装・タオル
※ご希望の方には150円でヴァーム顆粒をご準備しています。授乳にも影響がないことを直接メーカーに確認済なので安心ください。水なしで飲めるタイプです。
 

お問い合わせ&ご予約は、

メール:erimamano@gmail.comまで

ベビーサイン/骨盤ビクス えりママ

住所:教室によって異なる
電話番号:090-6648-0811
※レッスン中は繋がりにくいので、
 その場合は折り返しお電話します
メール:erimamano@gmail.com