情報源：～ママと赤ちゃんの笑顔の場～ ひまわり[詳細情報]
12月に開催決定！ママのためのヨガ教室
◆ゆるゆる骨盤調整ヨガクラス 60分
一人でも、お子さん連れでもOK！！
身体をゆっくりとほぐしながら、骨盤を中心に全身を整えていきましょう☆
産後のママには、特にオススメで、開いた骨盤がキュキュっと締まっていきますよ。
骨盤の開き、腰痛、肩コリ、尿漏れや、ボディラインを整えたい方におすすめ！
開催日：2016年12月2日（金）、9日（金）、16日（金） いずれも10:00～11:00
開催場所：杉原公民館 和室（富山市八尾町大杉12 ※ファボーレから約15分）
参加費：月3回3,600円 ※続けて通うことで効果がよりでやすくなります。
※いずれか1日のみの場合1回1,500円
持ち物：
ヨガマット（レンタルできます。事前に教えて下さい）
お子さまのマットやおもちゃなど
フェイスタオル
☆動きやすい服装できてください。
◆やすらぎ骨盤調整ヨガクラス 90分
こちらも、一人でもお子様連れでも大丈夫なクラスです！
たっぷりの90分、時間を変えて全身を整えます。
身体ほぐしや調整法、ヨガのアーサーナーとヨガブロックを使用して身体をゆるめていきます。
気持ちよさがクセになるかも♡
開催日：2016年12月19日（月） 10:30～12:00
開催場所：八尾町翠尾（詳細はご予約いただいた方にお伝えします。）
参加費：初回2,000円 ※2回目以降1,500円
持ち物：ヨガマット、水分、フェイスタオル、お子さまのマットやおもちゃ
☆動きやすい服装でお越しください。
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