富山県内トップクラスの講座数が揃うカルチャーセンター、とやま健康生きがいセンター「かるっCha」さん♪
大人から子どもまで、様々な世代の方に合った講座が約250講座も！やりたいことがきっと見つかるはず！春から新しいことを始めたいな～と思っている方も、ぜひ覗いてみてくださいね♡
今回「かるっCha」さんから、4月から始まる妊婦さん向けの講座をご紹介いただきました！
4/12(火)～全6回開催される
妊婦さんの為の安産ヨガ
講師を務めるma♡makanaの井口さんは、産科の看護師として1,000人以上の産前、出産、産後の指導と、出産援助の経験があり、井口さんご自身も3人の出産を経験しておられます！
看護師がする安心安全な安産ヨガで、出産に向けて心と身体を整えませんか？出産に必要なしなやかな筋肉・体力を身に付ける事が期待できますよ。
ゆっくりとした動きが多いので、初心者さんでも安心して参加くださいとのこと♪
初回講座日が4/12(火)からなので、お申し込み手続きは3月末までにお願いします！気になる方はお早めにお申し込みくださいね！
【information】
日程：
4/12(火)、４/26(火)、５/10(火)
5/24(火)、6/14(火)、6/28(火)
時間：10:30～11:30
対象：妊娠16週以降～出産当日まで
(担当医師、ご家族の許可ある方)
料金：9,000円/3ヶ月
（1回あたり1,500円）
※教材料費なし
持ち物：
母子手帳、ヨガマット（バスタオル）
動きやすい服装、飲み物
※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分の前納になります。
※講座数に関わらず施設管理費1期1名500円（外部講座を除き、中途申込みの場合も同額）かかります。
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