産後ヨガ/ベビトレヨガ

住所
東京都大田区下丸子3-25-5 REDEIC
レッスン日
〈産後ヨガ〉
第2・4木曜 10:00~11:00
〈ベビトレヨガ〉
第1・3木曜 10:00~11:00
駐車場
近隣の有料駐車場をご利用ください
駐輪場・ベビーカー置き場
あり

初心者でも安心!ママのためのリラックス空間、産後ケア&ベビトレヨガレッスン☆

ママのための産後ケアを中心に心も身体もゆったりトレーニング

産後ヨガは、骨盤調整や、体幹トレーニング、肩こり、腰痛を緩和させたり、柔軟性向上、シェイプアップ、ストレスを解消してリラックスできるレッスン♪産後2ヶ月から参加可能で、赤ちゃんと一緒でも、赤ちゃんを預けてママだけの参加もOK。妊婦さんの参加も相談に乗ってくれます。
ヨガ歴15年のインストラクターMaasa先生ご自身も出産と子育てを経験し、気分転換ができて、赤ちゃんを連れていける場所をつくりたいという思いでレッスンをしているんです。産後ヨガは、産後ママの運動不足の解消にぴったり。自分の体のケアをすることで育児を充実させませんか?
教室はMAX8組程度の少人数制。その日の体調や気になる所に合わせてヨガのポーズに取り入れてくれますし、難しいヨガではないので安心して参加できますよ。

人間の脳は3歳までに決まる!赤ちゃんの将来のための脳トレ遊びヨガ♪

ベビトレヨガはママと赤ちゃんのためのレッスン。
赤ちゃんの感覚遊びや脳トレ遊び、可動域トレーニング、ママとのふれあいを中心にする内容です。まだまだ大田区ではベビトレヨガレッスンが少ないため、貴重な教室になっています!リズムに合わせて身体を動かしたりするハッピーな空間で赤ちゃんの柔軟性や筋力がUP!
子供がいるとヨガなんてできないと諦めているママはいませんか?そんなことはありません!ママと一緒に、いえ、赤ちゃんメインで参加できるのがベビトレヨガ♪
ママと赤ちゃんが笑顔だと、周りも笑顔が増えていきますよ。
レッスン中に泣いてもぐずっても寝ちゃってもOK。おむつを変えてもミルクをあげても大丈夫!赤ちゃんが遊べるおもちゃも用意してくれているので安心ですね♡

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ママスキースタッフからの一言

アットホームな空間で、初心者の方も参加しやすい素敵な時間です!産後ヨガではママの身体のケアやリラックスを中心に行っています。ベビトレヨガは赤ちゃんの脳トレ遊びが含まれているので、ママと赤ちゃんのコミュニケーションがとれる時間です♪ママと赤ちゃんがハッピーになれる素敵なレッスンに是非参加してみてくださいね!

Information

産後ヨガ/ベビトレヨガ
住所
東京都大田区下丸子3-25-5 REDEIC
レッスン日
〈産後ヨガ〉
第2・4木曜 10:00~11:00
〈ベビトレヨガ〉
第1・3木曜 10:00~11:00
駐車場
近隣の有料駐車場をご利用ください
駐輪場・ベビーカー置き場
あり

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