スマイルバランスボール Warm bb space(ウォーム ビービー スペース)

レッスン場所主に富山市、金沢市
メールアドレスglow_bb_shokko@yahoo.co.jp
090-7081-6578※「ママスキーを見た」とお伝えください。
笑顔になるママ多数!心と体のリフレッシュに最適な「バランスボール」を体験しよう★

ママ Check Point

バランスボール産後ケア骨盤補整ママのリフレッシュ赤ちゃんの寝かしつけエクササイズストレス発散

「産後、なんだかモヤモヤする…」そんなママはぜひバランスボールを体験してみて!

子どもが生まれて母親になって、生活スタイルや考え方が急にガラリと変わりますよね。「そういえば最近、笑ってないな…」なんて思うことはありませんか?
バランスボールインストラクターのshokkoさんも、産後に辛い経験をしたママ。「当時は自分に自信がなくて、家にこもったままでしたが、そんな辛い時にバランスボールと出会って、とても元気付けられたんです!」と語っていました。リズムにあわせてポンポン弾むと、どんどん心にゆとりが出来てきたんだとか♪バランスボールを中心に、骨盤補整などの要素も取り入れた独自の有酸素運動メソッドで、自律神経やメンタルケアにもつながるそうです。もちろん、産後のリフレッシュや肩こり、腰痛、骨盤ケアにもピッタリ!

バランスボールは元々リハビリ器具。だから、全然難しくありません!

運動が苦手なママも大丈夫!皆で一緒にポンポン弾むだけで、楽しく有酸素運動が出来ちゃいます★体験したママからは、「汗をかいてスッキリしました!」「肩が軽くなった!」「なんだか視界が明るくなった!」という嬉しい声が。産後2ヵ月から体験でき、赤ちゃんの寝かしつけ~体幹トレーニングまで長く活用できるんだとか!バランスボールさえあれば、自宅でもトレーニングが出来ちゃうのが嬉しいですね★子どもが大きくなっても使えるので、家族みんなでポンポン楽しく弾んじゃおう♡
家に眠っているバランスボールがある方も、正しい使い方をレクチャーしてくれるので、まずは気軽に予約してみて。講座スケジュールはInstagramやブログでチェック★

スタッフさんからの一言

バランスボールインストラクター・体力指導士・産後指導士・骨盤補整師のshokkoです!
カラダのケアはもちろん、ストレスを受けやすいココロもトータル的にケアできるバランスボールエクササイズです。
姿勢改善により、カラダの不調がみるみる改善し、しっかり有酸素運動できるので、運動不足解消/ダイエット効果/ストレス解消にもなります。何よりも体力がつくことで、毎日が楽しく過ごせますよ!
おうちにバランスボールはありませんか?正しい使い方を知って、一緒に楽しく運動習慣をつけましょう!

スマイルバランスボール Warm bb space(ウォーム ビービー スペース)

レッスン場所主に富山市、金沢市
電話番号090-7081-6578
メールアドレスglow_bb_shokko@yahoo.co.jp
090-7081-6578※「ママスキーを見た」とお伝えください。
笑顔になるママ多数!心と体のリフレッシュに最適な「バランスボール」を体験しよう★

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