突然ですが、
皆さんのしあわせな瞬間はどんな時ですか？
朝日を浴びながら美味しい珈琲を嗜んでいる時。
子どもたちと今日の出来事を語り合いながらお風呂に入っている時。
仕事でまわりから頼りにされた時。
趣味の時間を仲間たちと共有している時。
一人ひとり、しあわせを感じることは様々です。そして、ついつい忘れがちですが、そういったことは日常の中に存在していて、1つ1つが積み重なり、心も身体も社会的な面も満たされて「幸せの実感」が持続していきます。
この「心も身体も、社会的な面でも満たされた状態」、「しあわせの実感」を、ウェルビーイングといい、この度、ウェルビーイングを県民の皆さんが発信し共感しあうことを目的とした
「わたしの、みんなの
ウェルビーイング・アクション！」
特設Webサイトが公開されました！
＞https://wellbeing.pref.toyama.jp/
きっと、しあわせのヒントが見つかるはず♡
早速どんなサイトなのか、詳しくご紹介していきますね！
ウェルビーイング（well-being）
という言葉を最近耳にする機会が増えました
「聞いたことはあるけど、よくわからない！」
という方のために、簡単に説明しますね。
ウェルビーイングとは、心も身体も社会的にも”満たされた状態”、実感としての幸せ、心の豊かさなどを表す言葉です。
一人ひとりが、様々な人や社会との”つながり”の中で、日々、”自分らしく”生きていることに満足でき、心豊かに、幸せをずっと実感できる。
それって、とっても素敵なことだと思いませんか？
そして、富山県のHPには、こんな文章が。
十人十色の幸せの実感
「ウェルビーイング」
ウェルビーイングは、一人ひとりの気持ちや実感を大切にする概念であり、まさに十人十色、県民の皆様一人ひとりにそれぞれのウェルビーイングがあると考えています。
まずは、自分にとってのウェルビーイング、幸せとは何かについて思いを巡らせ、そのために自分はどうあるべきか、ということを考えていただくことが大切であると思っています。
例えば、何をしている時の自分が好きですか？ずっと大切にしていることは何でしょうか？
自分にとっての生きがいはありますか？心安らぐ居場所はありますか？・・・。
そして、同じようにご家族やご友人など身近な大切な方はどうだろうと思いを巡らせてみる。
さらに、ご近所の方や、今日出会った人はどうだろう・・・と考えを広げていくと、一人ひとり、それぞれ違ういきいきとした姿が見えてくるように思います。
県としましても、こういう意識を持ちながら、県民の皆様お一人おひとりのウェルビーイング向上のため取り組んでいきたいと考えています。
大切なもの。
好きなこと。
心やすらぐ場所。
――どうですか？思い浮かぶものがあったのではないでしょうか？
決して他人事ではないウェルビーイングについて、ぜひ一度見つめ直してみましょう！
ウェルビーイングについての概念や考え方について理解したところで、まずは、あなたのウェルビーイングの状態をチェックしてみましょう！
特設サイト「わたしの、みんなのウェルビーイング・アクション！」では、
【ウェルビーイング・チェック】
ができるんです♪
富山県ウェルビーイング指標をもとに、“あなたが今どんな状態なのか”を「お花」が咲いたように表現します。
あなたのお花はどんなかたち？
七色の大きなお花が咲いたら、とっても満たされている状態ということです★
そして、この「ウェルビーイング」を共感しあうことを目的に、
みんなのウェルビーイングをつなぐ・育む
しあわせる 。100のたね
というページも公開されました！
こちらは、日常で取組む(感じる)ウェルビーイングについてそれぞれのウェルビーイング・ストーリーを語ってもらい、さらに、紹介によるリレー形式で、身近な100のウェルビーイングをつなぐ企画です。
AさんからBさんへ、BさんからCさんへ…と、ウェルビーイングの輪がつながっていくことで、「こういうウェルビーイングもあるんだ！」「気付いていないだけで、わたしの周りにもウェルビーイングな人がたくさんいるのかもしれない！」と新たな発見があるかもしれません。
老若男女問わず、いろんな方のウェルビーイング・ストーリーが紹介されているので、とっても読み応えがありますよ♪
Instagram、Twitterでは、かわいいイラストと共に簡潔にご紹介しているので、コチラもぜひチェックしてみてください！
ここまでご覧いただいた方は、かなりウェルビーイングに興味津々なのではないでしょうか⁉
いろんな人のウェルビーイングを知り、自分のウェルビーイングについても改めて見つめ直すきっかけになったのであれば幸いです♡
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そこで！
＼
せっかく見つけたあなたのウェルビーイング。
皆さんとともに共有・共感してみませんか？
実は、この「わたしの、みんなのウェルビーイング・アクション！」特設サイトには、自分のウェルビーイングについて投稿する機能があるんです！！
あなたのウェルビーイングが、誰かの気付きになるかもしれません。
ぜひあなたのウェルビーイングを教えてください！
いかがでしたか？
最後に、冒頭にもお伝えした通り、ウェルビーイングとは、自分の身近にも存在するもの。
「まわりからどう思われるか」ではなく、「自分自身がどう感じるか」ということを念頭に置きつつ、自分自身のしあわせ・生きがい・つながり・自分らしさ…などを見つめ直してみてくださいね！
お電話でのお問い合わせ
076-444-8493
富山県／ウェルビーイングの推進について
https://www.pref.toyama.jp/100224/wellbeing-toyama.html
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