モモンガピラティス

住所

群馬県太田市台郷之町1641-3

営業時間

9:00～21:00
(最終レッスン　20:00スタート)

定休日

月・金・日曜日

電話番号

070-6976-8974

駐車場

あり

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心も体もモモンガのようにのびやかに！完全個室のプライベートピラティスサロンです♪

完全個室サロンだからこそ、赤ちゃんを連れてきてもOK！

こちらのサロンでは、ピラティス専門で体質改善向けのヨガ要素も取り入れて作られたエクササイズを行っています。骨盤のゆがみや産後太り、尿漏れなどといった産後の不調は、ママなら一度は経験したことがあるのでは？これらの不調をリフォーマーというマシンを使って、体に負担なくエクササイズをしていきます。およそ産後2ヶ月から6か月は体の調子が戻りやすいと言われているそうですが、完全個室で営業しているサロンなので赤ちゃんと一緒でもOK♪プライベート空間があるので、おむつ替えはもちろんのこと授乳もできます！
産後、ノンストップで始まった育児で体の調子が整っていないと、将棋倒しのように様々な不調を引き起こす要因となりますよね。自律神経も整うピラティスで体と心を豊かにしましょう♪

ママのためのピラティス『ママピラ』旋風が巻き起こってます♪

もともとピラティスは、戦争で傷ついた兵士たちが体力をもとに戻すために考案された運動だそうです。出産という大仕事を終え、体に負担がかかった状態で始まる育児は、まさに毎日が戦争そのものですよね…。いざ子供たちが動き出したとき一緒に遊ぶと、その元気さに体力がついていかない！なんてことが起きます。(私もそうなのですが笑)でも、こちらのモモンガピラティスでは、ヒアリングをしてからオーダーメイドで組まれるメニューなので、運動再開のママにも優しいです♪
先生は、もともとシニアヨガのインストラクターなので、過度な運動をお勧めすることはありません。ヨガの呼吸法とピラティスの要素で体と産後で乱れた自律神経を正し、心身ともに整えてみてはどうでしょうか？ご自身の体と向き合う時間てとても大切ですね♡