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日々を頑張るママこそ自分の身体と向き合う時間を♡完全個室・マンツーマンのマシンピラティススタジオ！
産後の不調におすすめ♡完全個室・マンツーマンのマシンピラティススタジオ
出産後の体型変化や体力低下だけでなく、子ども中心の生活で自分のことは後回しになってしまうことに、心まで疲れていませんか？そんな時におすすめなのがピラティス。ピラティスは、筋トレのように“頑張る運動”ではなく、呼吸とともに自分の身体の内側に意識を向け、その時の自分が一番心地よいと感じる動きで、少しずつ身体を本来あるべき状態へと整えていくメソッドです。
YUZUでは、運動が久しぶり、産後で体力に自信がない、肩こりや腰痛などの不調を抱えている、子どもを預けて外出することが難しい⋯そんな方でも安心して始められるよう、完全個室・マンツーマンのマシンピラティスを提供しています。
完全個室なのでお子様連れも大歓迎♡子育ても、自分自身も、どちらも大切にできる場所として、そっと寄り添ってくれるスタジオです。
お子様連れでも安心して自分自身と向き合う時間が過ごせます。
各店にキッズサークルがあり、レッスン中も目の届く距離でお子さまを見守ることができます。サークルが苦手なお子さまにはヨガマット等での対応もOK！スタジオ内は靴を脱いで過ごすので、床も清潔に保たれており、ハイハイ期のお子さまでも安心ですよ♪
8:00台からオープンしているため、保育園・幼稚園へ送ったあとすぐの来店も可能です。子育て経験のあるインストラクターも多く在籍しているので、ママならではのお悩みや不安にも寄り添いながらサポートしてくれます♡
YUZUは、ご自身も産後の不調を経験したことがきっかけで立ち上がったスタジオだからこそ、ママに安心なポイントがたくさん。一時的に頑張るのではなく、日常の中にある“整える時間”を積み重ねることで、自分のことを大切にする習慣がつくれるはずです。
江東区
お店からの一言
YUZUは、何かを頑張るための場所というよりも、少し立ち止まって、自分を整える場所でありたいと思っています。ほんの60分でも、静かに呼吸をして、自分の身体に意識を向ける時間があるだけで、気持ちがふっと軽くなることがあります。
お子さまと一緒のご来店も大丈夫です。その日の体調や気分に合わせて、無理なくお過ごしください。ここが、ママにとってほっとできる居場所のひとつになれたら嬉しいです。