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北陸で唯一！マドレボニータ准認定産後セルフケア指導士として、産後ママの心と体をケアします♪
ママの心と体に目を向けた産後セルフケア教室
「産後のママは全治2ヶ月の状態と言われており、ママの心と体のケアが必要です」と語るおやまださんは、北陸で唯一マドレボニータ准認定インストラクターとして活動しています。マドレボニータとは、スペイン語で「美しい母」という意味。見た目だけでなく、内面からあふれ出す美しさを引き出す教室を開講されています。
それは、「赤ちゃんはかわいいけど、やっぱり大人としゃべりたい！」というママの気持ちを尊重しており、子どもが中心ではなく、ママである『自分』が主語としてお話を聞く時間も設けているんです♪
60分のレッスンでは、自己紹介→産後ママに負担のないストレッチ→テーマに沿って、2人組になって参加者同士で対話→肩こりのセルフケアといった、誰でも気軽に参加できる内容です！現在オンラインで開講しているので、全国のママたちと繋がりあえる素敵な機会ですよ♡
また、仲間の産後セルフケアアドバイザーと「産後ケアサロン」も月1回オンラインで開催していますので、お気軽にご参加ください！
『ノージャッジ・ノーアドバイス』がコンセプトの「おはなしDAY」でお話してみませんか？
おやまださんはもうひとつ「NPO法人リスニングママプロジェクト」のリスナーとしても活動されています。リスナー養成講座を受けているので、ママの気持ちに寄り添って話を聞いてくださいます。「アドバイスが欲しいんじゃなくて、ただただ話を聞いてもらいたい！」というママって多いですよね。そんなママにぜひおすすめです。
妊娠中～小学生ママであれば誰でも気軽に、無料で参加できます。もちろん対話はマンツーマンで、Zoomアプリを使い画面オフなのですっぴんや授乳も大丈夫です。第三者だからこそ言える内容もぜひお話ください！転勤族ママとして、年長・年少ママとしても、気持ちを共感してくださいますよ♪
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野々市市
お店からの一言
産後は24時間ノンストップの育児で、眠いけど赤ちゃんの要求に応えようと必死ですよね。
私自身、睡眠不足でなかなか家のことも出来ず、夫に対してもイライラしたり冷たい言い方になってしまっていました。
そんなとき、産後ケアで出会い自分の心と体に目を向けることによって、少しずつ余裕も生まれて1日を楽しめるようになってきました！
コロナ禍でなかなか外に出られない環境ですが、オンラインでみなさんにお会い出来ることを楽しみにしています！