6月24日(金)開催
UAKOKO.(ウアココ.) 主催】

 

親子でできる
バランスボール&子育て相談

 

 

子育てをしていて、


疲れがなかなか取れない…
イライラする…

そう感じているママいませんか?
そんな時には、バランスボールを使った有酸素運動が効果的ですよ◎

6/24(金)にmamasky houseで開催される『UAKOKO.(ウアココ.)』のマオさんによるバランスボールレッスンは、音楽に合わせてポンポン弾むだけの楽しい簡単エクササイズ♪

子育てに必要な体力・気力をつけながら、自律神経の調整を図っていき、筋力をつけることで、骨盤調整にも繋がったりと良いこと尽くし♡

 

さらに、産後指導士であり保育士でもあるマオさんとの相談タイムもありますよ♡ママの身体のこと、子育てのことなど、なんでもお気軽に相談してみてくださいね!

レッスンの後はきっと、心も身体もスッキリ軽くなりますよ♪

お子様連れでの参加ももちろんOKです!
一緒に弾めるお子さんは、ぜひポンポン楽しく弾んで親子でエクササイズしましょう♪

 

ご予約は、UAKOKO.(ウアココ.)InstagramのDMもしくは、メールからお申し込みください!

Information

イベント名 親子でできるバランスボール&子育て相談
開催日時 2022年6月24日(金) 10:15~11:30
レッスン後12:00までゆっくり過ごしていただけます。
開催場所 mamasky house
(富山市町村195-4)
対象 産後2ヶ月以降の女性で、医師などから運動を止められていない方であればどなたでもOK
※妊娠中の方は、産後お待ちしております
参加費 1,500円+mamaskyhouse入場料2h 500円(ドリンク付)
※3歳以上のお子様は100円かかります
定員 5名
持ち物 水分、汗拭きタオル、動きやすい服装(ジーンズやスカートはご遠慮ください)
※裸足で行います
お子様連れの方はお子様に必要なもの
mamasky house
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