10月31日(金)開催
【ヨガインストラクターmidori 主催】

理学療法士が伝える
産後ママヨガ

 

 

出産、育児は想像以上にハードワーク…。

心も身体も整え、毎日がちょっと軽くなる、そんな時間を一緒に作りませんか？

…ということで！
産後ママのためのヨガレッスンの開催が決定♪

講師となってくださるのは、ヨガインストラクターであり、なんと現役の理学療法士でもあるmidoriさん。

 

最初15分程度でお身体の状態などを確認し、その後45分程度のヨガレッスンで、心も身体も軽くなっちゃいましょう♡

 

またレッスン終了後、産後のお身体のお悩みなどがあれば相談していただけるとのことなので、気軽になんでもお声掛けしてみてくださいね！

もちろん子連れOK◎
また、ママだけの参加も大歓迎です！

ご予約はInstagramページのDMへ、ママのお名前とお子様連れの場合は、お子さんの年齢・月齢をメッセージください。
ご質問などもあれば、DMにてmidoriさんへお問い合わせください♪

お申し込みは
InstagramページのDMから！

Information

イベント名 理学療法士が伝える産後ママヨガ
開催日時 2025年10月31日(金)
10:00～11:00
開催場所 mamasky house
(富山市町村195-4)
参加費 1,500円
ヨガマット貸し出し可◎
対象 産後一ヶ月以降のママ(主治医から運動の許可が出ている方)
定員 5組
持ち物 動しやすい服装、水分、いつものお出かけセット
駐車場 あり
mamasky house(ママスキーハウス)
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