※この記事は2022年8月の取材をリライトしたものです
皆さんこんにちは！ママスキーのおかじです。
今日は、産後ママにおすすめの
家族や友達と一緒に利用できる × 完全個室貸切型プライベートジム
『EVOLVA(エボルバ)』にやってきました♪
ママスキーおかじ／
プライベートジム？
そんなこと言ったって、
ママになったらジムなんてなかなか行けないよ…。
と思っていた時期が私にもありました。
／
しかーし！
＼
なんとこの『EVOLVA』は、子連れで行けるトレーニングジムなんだそう！
今回は、超がつくほど運動音痴なおかじに代わり、ママスキー調査員のRさん＆Aくんに体験取材してもらいました★
早速その様子を見てみましょう。
＜今回の調査員＞
現在2人の子育て真っ只中のRさん！
実は子どもが生まれるまでは週5ペースでジムに通っていたというRさんですが、出産後はジムとは縁遠くなってしまったそう。この日はなんと約5年ぶりのジム来訪でした★
「子どもと通えるジムなんて、私にとっては最高です！」
人目を気にせず
子連れでトレーニング！
【個室ジムの良いところ】
①完全個室だから子連れでも安心！
Rさんがおっしゃった通り、子どもと一緒に入店できるジムなんて滅多にありませんよね⁉
それもそのはず。「EVOLVA」は富山初となる、他の利用者と非接触×完全個室貸し切り型のトレーニングジムなんです！！
子どもの様子を見守りながら、自分のペースでトレーニングできる…こんなに贅沢な空間はなかなかありません。
さらに、完全個室のため、子どもが大きな声を出しても周囲の迷惑にならないのが嬉しいポイントです♡
②人目を気にしなくていい！
個室ジムは、「トレーニングをしている姿を見られたくない…！」という人に超おすすめ！
周りとの差を気にすることなく、自分のやりたいようにやってOKなので、
- 汗だくで必死な姿を見られることが恥ずかしい運動苦手ママ
- 自分の世界に入り込んでストイックにトレーニングしたい運動好きママ
どちらにとっても居心地の良い空間です！
さらに、各部屋には1台ずつ大型モニターが設置されています。
YouTubeを繋いでトレーニング動画を流したり、映画鑑賞しながらのんびりトレーニングしたり…なんてことも出来ちゃいます。
また、スマホからBluetoothを使って好きな音楽をかけたりすることも！
自分だけのプライベート空間が出来上がり♡
③最新ITを駆使した無人ジム！
ルーム予約からスタジオの入退室まで、専用アプリからスマホ1台で完結で完結することができるのがイマドキ！
もちろん、完全個室なので、お部屋に入ってしまえば完全プライベート空間です。
「誰もスタッフがいなくて大丈夫？」と思われるかもしれませんが、遠隔操作やコンシェルジュサービスなど、ITツールを積極的に導入したジムなので、安心してください！
詳しくはこの後ご説明しますね。
トレーナーがいなくても大丈夫？
【無人ジムの気になるところ】
❶困ったときはどうしたらいいの？
無人となると、施設の利用方法がわからなかったときにどうすればよいか不安になりますよね。
でも安心してください！入会する前に、初回見学で必ず店内を見学できて、使用方法を確認できます。
そしてなんとそのやりとりもすべてフルリモート！EVOLVAのコンシェルジュさんが、施設案内や利用方法などを通話や室内の大型モニターで丁寧に教えてもらえるので安心です♪
トレーニングルームに入室した後は、コンシェルジュさんが大型モニターで動画やスライドでわかりやすく説明してくださいます。
その後の困りごともすべて、リモートコンシェルジュが遠隔で対応します！画期的ですね～！！最先端すぎて感動しました。
さらに、マシンの使用方法がわからない…なんて時も大丈夫★
マシンについている二次元コードを読み込むと、簡単に使用方法を確認することが出来るんですよ！
❷トレーナーがいないと不安…
「自分ひとりではどういうトレーニングをすべきかわからない！」「パーソナルトレーニング通いたいけど、どうせだったら個室がいい！」という人には、トレーナーさんによるパーソナルトレーニングを受けることが可能です！
個室でのマンツーマンレッスンなので、時間をフル活用して効率よくトレーニングもできちゃいます♪
私のようなジム未経験者や理想の体に最短でなりたい人は、この「パーソナルトレーニングプラン」がおすすめです♡
何よりも大切なことは継続すること。
実際に、週1回×1年間通い続けた方でも、「しっかり結果が出た」とおっしゃっていました♪(※効果には個人差があります)
EVOLVAには、継続しやすい設備や環境が整っているから、飽き性の方にも自信を持っておすすめできます！
❸最新！マシンピラティスも新登場！
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を新導入！身体の気になる部分を集中的にアプローチし、ボディメイクと姿勢改善を効率的に行い、理想の美しい身体へと導きます！
誰にも見られずプライベート空間でリフォーマーを自由に利用できますよ♪
マシンピラティスの3つの効果
1. ボディメイク
骨盤を正しい位置に導く筋肉を意識しながら身体を動かすので、骨格が本来あるべき場所に保たれるようになり、筋肉のバランスを整えながら人間本来の綺麗なボディラインを創ります。
2. 姿勢改善
マシンピラティスは深層部の筋肉を鍛えることができるので、身体の軸がしなやかに形成され猫背や反り腰といった姿勢が矯正されます。また、O脚など身体の歪みやねじれも整います。
3. 「ダイエットしても痩せない身体」の解消
代謝が高いと脂肪を燃焼しやすくなり太りにくい身体になります。ピラティスでインナーマッスルを鍛えていくと、筋肉量が増え血流が循環し、内臓機能がより活性化します。基礎代謝を上げる事で、脂肪を燃焼しやすい体質となり、健康的に引き締まった体型を目指すことができます。
「マシンピラティスってはじめてだからよくわからない！」という方は、まずは、
初回限定トライアルレッスン(45分3,300円)を予約してみて！
他にどんなトレーニングが出来るの？
ではここで、最新鋭マシンの数々を簡単に見てみましょう。
「オールインワンラック」
この1台で10種類以上の全身トレーニングが出来ます。実はとってもシンプルな設計なので、初心者にこそ試してもらいたいマシンです。
「レッグエクステンション&カール」
下腹部・太もものトレーニングに最適なマシン。
【Advagym】というアプリを事前にインストールしてマシンにかざすと、なんと回数をカウントしたり、記録をとることも！
「メディシンボール」
体幹の筋力向上やダイエット、柔軟エクササイズなど、様々な使い方が出来ます。見た目はコンパクトですが、重さは2㎏～10㎏とずっしり重みを感じます。
「エアロバイク・ランニングマシン」
体への負担の少ないエアロバイクや定番のランニングマシン。初心者でも継続しやすい有酸素運動なので、ダイエット効果を期待したい人におすすめ★
この他にも、数多くのトレーニングアイテムが並んでいました！
また、お部屋はとっても広々としているので、ボールの代わりに子どもを抱っこしてスクワットしたり、子どもと一緒に大きく体を動かすトレーニングをしてみても良いですね！
スマホ1台で完結！
【予約方法と利用の流れ】
さて、ここまで読んで、気になり始めた方も多いのではないでしょうか。
では簡単に、入会後の【ご利用の流れ】を説明します。
＜ご利用の流れ＞
会員アプリから希望日時・お部屋を予約
↓
スマホひとつで簡単にエントランスの鍵を解錠！
予約時間の5分前から入店・利用が可能です。
↓
予約した部屋に入室、鍵を閉めて利用開始！
・ロビーにある水素水はなんと無料！水分補給も忘れずに。
・月550円で個人ロッカーも借りられるので、シューズやサプリなど自分の持ち物を保管しておけます。
↓
終了時間の5分後までに完全退室
なんと、バウンサーやベビーサークル、バンボがアメニティとして無料でレンタルができるので、乳幼児のお子様連れも安心です♪
実際に、多い日には1日5組ほど子連れの方が利用されているそうです！そんなジム、聞いたことありません！！
やり方さえわかってしまえば本当に簡単！
いろんなテイストのお部屋があるので、気分に合わせてトレーニングルームを変えても良いですね♡
また、分からないことがあれば、EVOLVAのコンシェルジュさんと電話はもちろん、LINEからチャットでやりとりもできるので安心です◎
今なら入会金が16,500円OFF⁉
【気になる料金は？】
さて、最後に一番気になる「料金」について。
先程もお伝えした通り、こちらのジムには
自分の好きなペースで通い放題の
「フリートレーニングプラン」
と
トレーナーとマンツーマンでレッスンができる
「パーソナルトレーニング」
「ピラティスレッスン」
というプランがあります。
それぞれの料金は以下の通りです。
ここでひとつ、重要なポイントをお知らせします。
なんと…EVOLVAは
会員＋同伴者1名まで入室OK
なんです！
つまり…自分が会員になっておけば、ある日はママ友と、ある日は旦那さんと一緒にトレーニングすることが可能なんです！
※12歳以下のお子さんは1名とカウントしませんので、小さなお子さんは何名でもOKです。
※パーソナルトレーニングやピラティスレッスンは同伴利用は不可。ただし、ベビーやキッズのお子様連れでの受講はOKです。
つまり、4人家族のおかじ家の場合は、私が会員になっておけば、パパと子ども2人を連れて利用することができるということ！！
子どもは大画面でYoutubeを見たり自由に過ごせるから、家族みんなハッピー♡
そして
★入会金通常22,000円が、
今なら5,500円！
と、今入会するとお得が盛りだくさん♡
まずは見学予約を！！！
最後に、Rさんに体験した感想を聞いてみると…
子どもを連れてジムに行けるなんて、本当に想像もしたことなかったので、画期的すぎて感動しました！
今日体験させていただいて、運動したいスイッチが一気に入りましたー♡
わかります…！子連れママにとって本当にありがたい施設ですよね！
Rさんのように運動好きなママも、
私のように運動は苦手だけど産前の体型に戻したいママも、
ぜひ【完全個室プライベートジム EVOLVA(エボルバ)】がおすすめですよ！
まずは見学から行動を起こしましょう♪
ぜひ「ママスキーみて来ました」とお伝えくださいね♡
それでは、次回の調査もお楽しみに～★
EVOLVA 掛尾店・富山北店
【掛尾店】
住所／富山市黒瀬北町1丁目4-5
営業時間／24時間営業
駐車場／8台
トレーニングルーム／5部屋
【富山北店】
住所／富山市奥田町20-25
営業時間／24時間営業
駐車場／4台
トレーニングルーム／4部屋
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