ママ注目！えりママの「ベビーサイン」＆「骨盤ビクス」教室2月開催スケジュール公開！

えりママさんの
ベビーサイン＆骨盤ビクス♪
2月開催スケジュールを要チェック！

ベビーサイン＆骨盤ビクスの講師として活動されている「えりママ」さん。えりママさんのレッスンといえば、毎回色んな運動メニューを組み合わせて、よーく考え込まれたメニューが特長！

ただ言われたとおりに動くのではなく、どこをほぐして、どこを鍛えるか、それによってどのような効果があるのか、ちゃんと意識しながらレッスンできるので、効果も感じやすいんです♡さらにお家に帰ってからも出来るようにということまで考えられていて、参加者さん達にも好評なんですよ♪

2月はベビーサイン無料体験会に、ゆったりティータイムも付いたベビーサイン教室も開催されるので、ぜひ参加してみてくださいね～♪

　骨盤ビクスダイエット　

大切な家族の為に頑張り続けるママさんに、お家でも毎日続けやすい骨盤運動メニューと産後ダイエットに必要なポイントをギューッと1時間にまとめた教室です★

<内容>
●骨盤ビクス
●間違えても気にしない！皆でノリノリ有酸素
●ダイエットミニ講座「食欲と運動」

開催日時：
2020年2月6日(木)・20日(木)　10:00～11:00
開催場所：まちなかサロン
参加費：500円
※より効果を感じたい方はプラス150円でヴァームの顆粒をご準備♡授乳に影響無いことをメーカーに直接確認取れているので安心してくださいね！水なしで飲めるタイプです。
定員：10名
持ち物：赤ちゃんのお出かけグッズ一式・ママの飲み物（できるだけ常温の水を多めに♡)・動きやすい服装・着替えのTシャツ・タオル

▼ご予約・お問合せ▼
メール：erimamano@gmail.com
※先着順にて承ります。

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　ベビーサイン教室　

開催日時：
2020年2月7日(金)・28日(月)　10:30〜11:30
開催場所：富山市根塚町3-7-1　ハッピーキャッスル407号
参加費：教材費：5300円 ※初回のみ
　　　　受講料：6600円 ※3回分前払い
※ゆったりティータイム付き♡ココア・コーヒー・紅茶から選べます。
持ち物：いつものお出かけセット

▼ご予約・お問合せ▼
メール：erimamano@gmail.com

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　ベビーサイン無料体験会　

開催日時：
2020年2月26日(水)　11:00〜14:30【3部制】
〇1回目　11:00～11:30
〇2回目　13:00～13:30
〇3回目　14:00～14:30
開催場所：トイザらス富山店(富山市五福1143-1)
定員：各回15組　※予約優先
参加費：無料(育児に役立つグッズが入ったお土産付き★)
対象：0～2歳のお子様と保護者

ご予約は、会場店舗へ直接お電話お願いします。
▷電話番号：076-433-1008