情報源：Be Happy －Balance Ball－ 藤井 恵理
寒かったり雪が降ると家から出る機会も減って、運動不足になりがち。
「本当はもっと体を動かしたい！」
「楽しく運動したい！」
そんなママは、現役の保育士さんで、子連れでも安心して参加できるとママ達の間で人気のバランスボールインストラクター『Be Happy －Balance Ball－』の恵理さんと、バランスボールで楽しく体を動かして、楽しい時間を過ごしませんか？
産後指導士でもある恵理さんのレッスンは、産後に乱れる自律神経やホルモンのバランスを整えるお手伝いや、有酸素運動(バランスボール)を行いカラダのケア ・セルフケアをママ自身でできるようサポートしてくださいますよ♡
また、バランスボールはキッズから高齢者まで取り扱える道具♡
ママ向けのレッスンだけでなく、2月はキッズクラスも開催するそうなので、お子様の姿勢や呼吸で気になる方、集中力ややる気などのアップを願う方は必見ですよ！
2月のレッスンスケジュールをいただいたので、ぜひ気になるレッスンがあれば参加してみてくださいね♪
2月スケジュール
Happyクラス
開催日時：
2月5日(日)
①10:00～(マタニティさん)
②13:00～(一般・親子向け)
2月25日(土)
①10:00～②13:00～(一般・親子向け)
開催場所：Form zenoma 立山ショールーム
参加費：60分2,000円
小学生以上のお子様500円
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HAPPY MAMA クラス
開催日時：2月7日(土) 10:30～11:30
開催場所：Cafe manma(富山食販さん2階)
参加費：2,000円(ドリンク付き)
対象：産後のママ、一般女性
赤ちゃん連れも大歓迎♪
お1人様での参加ももちろんOK！
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春のワクワクこども部
開催日時：2月4日(土)・18(土) 10:30～11:30
※12:00頃解散となります。
開催場所：ilutoco(谷口集学校内)
参加費：
どちらか1日の場合…2,200円
2日セット…4,000円
レッスン後ドリンク付き
<お子さまのみをおあずかりします>
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ご予約・お問い合わせは、「Be Happy」さんのLINE公式アカウントまたは、InstagramページへDMにてお気軽にメッセージ下さいね♪
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