産後ママ必見！3年ぶり★とやま健康生きがいセンター・大家先生クラスがパワーアップして復活！

情報源：ハートビートライフ・オカ／オカヘルスアップクラブ　ファボーレ・大門コミュニティセントー

子育て中のママとパパ、そして子どもたちの楽しい時間を創出してくれる「ハートビートライフ・オカ」。

富山県内各地で様々なママ・ベビー・キッズ向け講座を開催されています♡
今回ご紹介させていただくのは、数多くのカルチャースクールが開催されている「とやま健康生きがいセンター」でのレッスンです！

なんと♡

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3年ぶりに大家三穂先生の
「ママの為の集中ダイエットクラス」復活！！
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待ってました！というママさんも多いのではないでしょうか？ハートビートライフ・オカ代表でもある大家先生のダイエットクラスがパワーアップして、4月からスタートするそうです♪

産後ママに向けたダイエット、ストレス解消を目的としたクラスで、音楽に合わせて脂肪燃焼エクササイズ、美ボディづくりの為の筋トレ、ヨガ、ストレッチなど盛りだくさんのレッスン内容。

赤ちゃんと一緒に参加できる、産後の運動不足解消＆ダイエットしたいママにぴったりのクラスですよ♪

2023年4月～6月期
　＜ママの為の集中ダイエットクラス＞　
開催日▶火曜12:30～13:25
対象▶出産後のママとお子様（産後1ヶ月～）
※重度の腰痛やヘルニア等の持病をお持ちの方は受講できません
受講料金▶12,210円／3ヶ月（1回あたり1,110円）
持ち物▶動きやすい服装、飲料水、赤ちゃんに必要と思われるもの
教材費▶新規3,000円(初回)、継続1,000円

▶詳細・見学予約等はこちらから◀

高野かおり先生クラスは、4月より「ままフィット&骨盤ケアウィズbaby」にリニューアル！他にも親子で参加できるクラスがありますよ。この春から、みんなで新しいこと始めませんか♡

見学も可能なので、気になる方はぜひチェックしてみて！

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