昨日より今日、今日より明日の親子時間をハッピーに!
今年度も「富山市元気づくりプロジェクト」の1つの活動として、親子サークル「tetote(テトテ)」がスタートしました。
※今年度は2021年6月10日~2022年3月1日までの期間中の火曜(月3回)、全28回の開催となります。

富山市にお住いの未就学児のお子さんを持つママ(パパ)なら誰でも参加OK!各回ごとにお申し込みできるので、ご都合に合わせてお好きなタイミングでご参加くださいね♪

毎回のサークルには、mamaskyスタッフやmamaskyキャストのママたちも参加します。参加したママたちが楽しく過ごせるお手伝いをさせていただきますよ♪

※今回のtetoteまでオンライン開催を予定しております。

 

<第13回目、10月5日(火)は「家事・育児しながら産後ケア!おうちでできる身体メンテナンス&エクササイズ」をオンライン開催!>


今回のテトテでは産後ママたちから絶大な人気を誇る「Happiness park(ハピネスパーク)」midori先生を講師にお迎えして、産後ママたちの骨盤・姿勢ケアをはじめとした「家事・育児しながら産後ケア!おうちでできる身体メンテナンス&エクササイズ」をオンラインで開催します。

 

普段はバランスボールを使ったエクササイズの指導もされているmidori先生ですが、今回はおうちで気軽にできる内容を伝授してくれます♪
例えば「おむつ替えの時にできるエクササイズ」「授乳の時にできるエクササイズ」「腰を痛めない抱っこの仕方」などなど、お子さんと触れ合いながらできる産後のママ必見の内容です♡特にぽっこりお腹や肩こり腰痛に悩むママたちはぜひ一緒にチャレンジしましょ♪

各ご自宅から参加いただく形になりますが、オンライン上でみんなで交流できる時間を大切にしながら楽しみ、学べる内容になっています♡4人のお子さんを育児中で笑顔がいっぱいのmidori先生と話すだけでもみんなが元気になれるはず♡

みなさんのご参加お待ちしています!

Information

イベント名家事・育児しながら産後ケア!おうちでできる身体メンテナンス&エクササイズオンラインレッスン|富山市親子サークルtetote
開催日時2021年10月5日(火)10:00~11:30頃
参加方法zoomを使用します。
当日はスマホ・タブレット・PCがあればどこからでも参加できます。
(オンラインアプリzoomの事前ダウンロードをお願いします)
※開催日前日までにURLがメールで届かない場合はmamaskyのLINEへご連絡ください
参加費無料
対象未就学児のお子さんを持つ親子
※富山市在住・勤務の方
定員15組
用意するもの動きやすい服装、紙とペン
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