昨日より今日、今日より明日の親子時間をハッピーに！

2022年度も「富山市元気づくりプロジェクト」の1つの活動として、親子サークル「tetote(テトテ)」がスタート！
※今年度は2022年6月7日～2023年2月21日までの期間中の火曜（月3回）、全27回の開催となります。

富山市にお住いの未就学児のお子さんを持つママ（パパ）なら誰でも参加OK！各回ごとにお申し込みできるので、ご都合に合わせてお好きなタイミングでご参加くださいね♪

毎回のサークルには、mamaskyスタッフやテトテサポーターでもあるmamaskyキャストのママたちも参加します。参加したママたちが楽しく過ごせるお手伝いをさせていただきますよ♪

＜第26回目、2月14日（火）は「【0歳限定】凝り固まった身体をケア！産後ママヨガでリフレッシュしよう♪開催＞

寒い寒い冬…。
外出する機会が減り、身体の疲れがますます酷くなってしまったというママたち必見♡

今回のtetoteは、Yoga Studio Wright House（ヨガスタジオ ライトハウス）の松田さんをお迎えして、産後ママにオススメ動きを取り入れたゆったりヨガを開催していただきます。

抱っこで凝り固まった肩こり・腰痛のケアや産後の骨盤の歪みを整えたい方にもピッタリ！横に赤ちゃんがいながらでもできる優しい動きばかりなので、ヨガが初めての方も気軽にご参加いただけます。
 

現役看護師である松田さんの、看護師経験を活かしたヨガレッスン。産後に必要な身体のケア方法など、お家で簡単に取り入れることができる動きなども教えていただこうと思います♪

0歳さん限定なので、ゴロンの赤ちゃんも安心してご参加いただけます。
みんなで交流しながらリフレッシュしましょう！

▲過去のtetoteの様子
(今年度も検温や消毒、換気、対面距離など、感染対策をしながら開催します。)