情報源：Be Happy －Balance Ball－ 藤井 恵理
富山市内、立山町、上市町を中心に、富山県内各地で活動をしている『Be Happy －Balance Ball－』の恵理さん♪
“えっちゃん先生”という愛称で親しまれている産後指導士の恵理さんによる、『ママの為の産後トータルケアクラス』が6/20(木)からスタート！
トータルケアクラスとは…！？
『産後ママの体と心を総合的にケアするクラス』です。
自分自身の見つめ直しを行い、妊娠中から低下した体力、筋力をつけながら子育てを笑顔いっぱいで楽しんでいくために、自分と家族と向き合う練習をしていくクラス！
出産を経験された方全てがこの産後ケア(リハビリ)クラスを受けることができますよ◎出産から何年経っていても遅くは無いので安心してご参加ください♡
＼こんな方にオススメ！／
- 産後の肩こりや腰痛、体がとにかくツラい
- 産前に比べて体力が落ちた
- 体が丸くなった、体型が戻らない
- 姿勢を改善したい
- ぐっすり眠れない
- すぐイライラしてしまう
- 『私なんて』や『どうせ...』という気持ちになりやすい
- 子育ても自分自身も今よりもっと楽しみたい
『このままではいけない！』と思われた方、育休最後に自分と向き合いたい方は、今がチャンスですよ♪
▶気になってるけど迷ってる...
▶全6回継続して通えるかな...
▶子供が体調崩して休んだらどうなるんだろ...
など、日程についてのご相談や質問があれば気軽にBe Happy －Balance Ball－のLINE公式アカウントへお気軽にメッセージしてみて♪
産後トータルケアクラス
日程：全6回のクラス(全て木曜日)
6/20・27・7/11・18・25・8/1
時間：10:00～12:00 (120分)
場所：Wright House(富山市大島)
※詳しい場所はご予約後にご連絡します
対象：産後2ヶ月以上～出産経験のあるママであれば産後何年でも可能
(お医者さんから運動を止められていない方)
料金：詳細ページをご確認下さい。
※ボールをご自宅用にご購入される場合は、お得な金額になります。
※5月中に 次期ターム第5期メンバーに申し込まれた方は、さらにお得な特典がつきます！
持ち物：動きやすい服装
スカート、タイツ、ジーパンは不可です。レッスンは裸足で行います。
↓レッスン詳細ページはコチラ↓
https://amba.to/3xlQZrY
その他のクラスの詳細やレッスンスケジュールは、Be HappyのInstagramページにてご確認くださいね♪
LINE予約はコチラから。
https://line.me/R/ti/p/@626fdhtp
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