【ママスキー編集部が潜入取材！】体だけじゃなく、心や考え方も鍛えられる！習いごとはJPCスポーツ教室がオススメ♡｜富山習いごと

こんにちは！ママスキー編集部です。

そろそろ新生活も落ち着き、お子さんの習いごとを考えるママ・パパも多いのではないでしょうか？

体力づくりにおいて基本の、
体幹とバランス能力。
楽しくトレーニングしながら、
心も強くなれたらいいですよね！

…ということで今回！富山に新しくOPENしたばかりの、JPCスポーツ教室をご紹介させていただきたいと思います。

全国展開中の教室が
＼富山初出店‼／
園児から大人まで通えるので、
お子さんだけでなく、ママ・パパにもオススメですよ♪
ぜひ、最後までご覧ください♡

【目次】

『JPCスポーツ教室』ってどんなとこ？
園児～大人まで！年齢と目的に合わせたクラスをご紹介♪
ママスキースタッフが8/17に開催されたオープニングイベントに行ってきました！
『JPCスポーツ教室』で楽しみながら、心と体を鍛えよう！

『JPCスポーツ教室』ってどんなとこ？

JPCスポーツ教室は、KOBA式体幹☆バランストレーニング（KOBA☆トレ）を取り入れ、体幹やバランス能力を中心に指導するスポーツ教室です。
岐阜県を中心に全国に展開しており、幼児から大人まで、幅広い世代を対象にしています。

年齢に合わせたクラスで、楽しみながら体幹力を身に付けることで、イメージ通りに体を動かせるようになるんです♪

『KOBA式体幹☆バランストレーニング』とは…？

プロトレーナーである木場克己さんが考案した、メディカル発想のカラダに優しい、安心・安全なトレーニングです。柔軟性・安定性・バランス・連動性の4つの能力を高めることを重視しています。

この4つの能力を高めると、日常生活やスポーツのパフォーマンスは大きく向上！インナーマッスルを鍛えることで、バランス感覚も強化できます。

長友佑都選手など、超一流選手もKOBA☆トレに取り組んでいるんですよ！

『JPC』という名前には、子ども達の成長期間を共に過ごす、という強い願いが込められています。

コーチは、KOBA☆トレの資格を持つだけでなく、補助の仕方や子どもとの接し方なども、定期的に学んでいるそう。
安心してお子さんを預けることができますね♡

また、コーチとの関わりやトレーニングを通して、メンタルの強さや、自ら考えて行動する力も学ぶことができるのが嬉しいポイント！

スポーツにおいてだけでなく、子ども達の将来においても大切な「心」を鍛えることができます。

習いごととなると、環境面も気になりますよね。
JPCスポーツ教室は、全室冷暖房完備なので、一年中快適な空間でトレーニングをすることができます。

水分補給や休憩は、徹底して全員で行っています。これなら、普段自分から水分を取らない子も安心です◎

園児～大人まで！年齢と目的に合わせたクラスをご紹介♪

ではここで、JPCにある2つのクラスをご紹介します！

①体操体幹トレーニングクラス（園児～小学生）

体操体幹トレーニングクラスは、園児向けクラスと小学生向けクラスの2クラスです。
習いごとが初めてのお子さんや、スポーツが苦手なお子さんも楽しいと思えるよう、丁寧にサポートしてくれます♪

【園児向けクラス】

遊びを取り入れた体幹トレーニングをはじめ、マットや跳び箱、鉄棒など、器械体操を中心とした体操教室です。
立つ、座る、起き上がるなどの姿勢の変化や、走る、跳ぶ、投げるなどの重心の移動を伴う運動まで、遊びながら、さまざまな基本動作を身につけていきます。

最後まで諦めない精神力や、チャレンジ精神、自己肯定感を高める効果もありますよ！
また、対決したり、協力したりと、他の子どもとの関わりも生まれます。

幼少期からバランス・脳・神経系を刺激することで、運動能力を高め、体を動かすことが大好きな子どもを育てます♡

基本的な運動能力を身に着けたい、集団生活で順応できる能力を伸ばしたいお子さんにおすすめです♪

【小学生向けクラス】

バランス能力や脚力を養うトレーニングや、体育の授業で行うマット運動、跳び箱、鉄棒などが中心のクラスです。毎回違った内容で、お子さんのレベルに合わせて授業を組むことも可能です！
体の使い方をマスターして、どんなスポーツでも上達できる基礎を身につけます。

また、挨拶、礼儀、後片付けなど、社会に出た時に必要な力や、さまざまな学年の子どもとの関わりから、認識力やコミュニケーション力も向上させます。

体育の授業で苦手な科目があったり、運動自体が苦手なお子さんにおすすめです♪

②体幹トレーニングクラス（小学生～大人）

体幹トレーニングクラスは、小学生向けクラスと中学生向けクラス、大人（男性・女性）向けクラスの4クラスです。
体操体幹トレーニングクラスより、スポーツに特化した内容になります。

その中で今回は、「小学生向けクラス」と「女性向けクラス」をご紹介します！

【小学生向けクラス】

小学生向けクラスは、スポーツ少年・少女のため、各スポーツに必要な体の使い方を中心に学ぶ教室です。

関節の柔軟性を高めるためのストレッチをはじめ、インナーマッスルの強化を目的とした体幹トレーニングや、股関節周りを強化するチューブトレーニング、全身のバランス力を強化するマットトレーニングなど、基礎的な体操教室としても活用されています。

スポーツのパフォーマンス向上はもちろん、当たり負けしない、怪我をしにくい体をつくることができるんです！

日ごろから運動している、体力やメンタルを強くしたいお子さんにおすすめです♪

【女性向けクラス】

産後太りや体力の衰えなど、ママの悩みは年々増えていきますよね…
女性向けクラスでは、鍛えつつも、女性らしい体作りを目指していきます。

ストレッチポールやチューブなどの器具を使い、骨を整えたり、お腹周りや肩甲骨周りなど、バランスよくトレーニングしていきます。インナーマッスルを鍛えることで、コルセットを締めたように体幹が引き締まり、くびれができるようになりますよ！
また骨盤が正しい位置で安定するので、背骨が伸びて姿勢が良くなるのも嬉しいですね♡

瞬発系や有酸素系のトレーニングでは、代謝を上げることができます。結果的に、太りにくい体質を目指せるんです。

何をやっても痩せない方や、仕事や家事で疲れやすい方、冷え性の方におすすめです♪

ママスキースタッフが8/17に開催されたオープニングイベントに行ってきました！

本格的なトレーニングが、年齢や目的に合わせて楽しくできちゃうJPCスポーツ教室。

なんとこの度、富山店がOPENするということで、mamaskyうらが、8/17(日)に開催されたオープニングイベントへ潜入！！スタッフの方にお話を伺ってきましたよ♪

スタッフのNさんは、陸上や野球の経験があり、過去には体育教師を目指していたほどのスポーツ好き！スポーツから学んだ礼儀や上下関係は、人生に大きな影響を与えたと話します。

夢や目標を伺うと、「今は自分のためではなく、子ども達のために夢や目標を持ちたい！」とおっしゃっていました。

子どもが大好きな優しい人柄で、経験者ならではの相談に乗ってくれます。子ども達と年齢が近いので、気軽に相談できそうですよね♡

Nさん／

今の子ども達は、外で体を動かして遊ぶことが少なくなっていると感じます。
体を動かすことはとても大事！スポーツを通じて、コミュニケーション能力も身につけてほしいです。

そんなNさんは、なんと19歳‼
19歳とは思えないほどしっかりした方で、びっくりしてしまいました…
イベント中も参加されたお子さんたちと楽しそうに指導をされていました♪

次にお話を伺ったのは、約40年、体育教師をしていたというヘッドコーチ。
体力不足の子ども達が増えているので、体力向上を目指したい、と話されていました。

JPCスポーツ教室には、マットや鉄棒など、さまざまな器具があるので、段階やレベルに応じて、体を動かすことができます。スプーンでのボール運びや、ケン玉も取り入れているそうですよ！

ヘッドコーチ／

この教室が、友達づくりや、楽しく笑顔で過ごせる場になってほしいです。
基礎体力や能力を身につけた子ども達が、いろいろな分野で活躍してくれることを願います！

体育の先生と聞くと少し怖いイメージがありましたが、実際はとても優しく子どもたちに寄り添い、何より「子どもが大好き！」という気持ちが全身から伝わってきました♪
けれど体幹トレーニングが始まると一変！
「君には簡単そうだから、ちょっと難しい方にチャレンジしてみよう！」
「バランスはこうやって取るんだよ、しっかり意識して！」
と、優しさの中にも確かな指導があり、一人ひとりの年齢やレベルに合わせて的確に声をかけてくださっていました♡

ヘッドコーチの奥様も定年まで教師をされており、定年後は学童保育や就学支援のお仕事をされていたそうです♪
「これからはここに通うお子さんたちのフォローを楽しみたいの♡」
と嬉しそうにお話いただきました♡

素敵なスタッフやコーチだけでなく、子ども達が頑張れるこんな仕組みも！

JPC検定は、子ども達の目標を明確にし、「今何が苦手で、何ができているのか」を可視化するものです。

授業を通してできるようになると、合格ハンコをもらうことができます。達成感を味わうことで、自己肯定感が上がり、やる気に繋がるんです♪

＼第2回内覧会を開催予定／
好評につき、9/21に第２回内覧会を実施予定

■予約不要・参加無料・手ぶらでOK！■
お子様と一緒に、お気軽にご参加ください♡
日程：9月21日（日）9:00〜17:00
場所：JPCスポーツ教室富山店
（富山県富山市向新庄町3丁目5-15）
体験ブースあり、キャンペーンも実施！