受講し放題プランもあり！低価格で通いやすい「オンラインヨガ教室Sunroom」でリフレッシュ！

おうちで簡単！
ヨガのポーズを行いながら心も身体もリフレッシュ♪

「骨盤調整」を目的に産後の体重を戻したい、リフレッシュしたい、肩こり・腰痛を解消したいなどのママの悩みに応えてくれる「ヨガ教室Sunroom」。

現在は、【オンラインヨガ教室Sunroom】がスタートしていて、おうちでの運動不足解消やリフレッシュができると大好評だそうです！

「翌日も肩が軽くて最高！」
「腰痛が改善された！」
「久しぶりに筋肉痛になった　笑」
という生徒さんからの嬉しい声も♡

オンラインアプリ「zoom」を使って簡単にお家にいながら受講可能で、お子様と一緒、ご家族での参加もOK。低価格なので、毎日の生活の中に取り入れやすいのも魅力です。

朝のヨガは、赤ちゃん連れのママさんが参加する傾向にあり、
夜ヨガは寝る前に保育園、幼稚園のお子さんと一緒にご家族でヨガをするパターンも多いんだとか♪

「ヨガのために夜ご飯を頑張って食べる！」
というお子様もいるそうで、寝る前にご家族でヨガをされる姿に、先生も癒されているそうです。笑

簡単なヨガのポーズを行いながら、心も身体もリフレッシュしていきましょう♪

＜information＞
日時：
火曜、木曜、土曜　10:00～10:40
火曜、水曜、木曜、金曜　19:30～20:00
持ち物：ヨガマット（ヨガマットが無ければ、普通のマットでも大丈夫です。）、フェイスタオル
料金：1回500円、１週間受講し放題1,000円
（支払い方法に関しては個別に詳細をお送り致します。）

《お問い合わせ・お申し込み》
▼お好みの方法を１つお選び下さい。
電話　090-7589-4734（大和田）
メール　sunroom2018@gmail.com
LINE https://line.me/R/ti/p/%40awr2346r
ウェブ予約　https://www.sunroom2018.com

※身体の不調や気になる部位があればお伝えいただけたら、不調を改善するポーズを中心のメニューをしてもらえます