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情報源：ハートビートライフ・オカ

富山市を中心に人気カリスマ講師が集う「カルチャー教室」を開講している『ハートビートライフ・オカ』が、プレママ必見の特別レッスンを開催するとの情報が★

妊娠が分かって喜んだのも束の間、つわりやむくみ、体の痛みといったマイナートラブルに悩んでいる方も少なくないのではないでしょうか？自分の身体なのに思ったように動けないジレンマや、漠然とした不安感があって…という話を聞くことも。

そんなプレママにおすすめしたいレッスンですよ！

講師は、指導歴40年以上の大家先生♡日本マタニティビクス協会認定講師で、健康運動指導士でもあります！
ゆっくりとした動きで、体のこりや不安をすっきりさせるエクササイズなので、運動が苦手な方でも安心♪
産前に取り入れたいリラックス＆ケアを体感して、お腹の赤ちゃんとの時間を穏やかに過ごしませんか？

開催場所は富山市今泉西部町にある、とやま健康生きがいセンターです！
富山市民病院の近く、国道41号線から少し入ったところにあるので、アクセスも◎

14週目以降から臨月まで参加OK！

和気あいあいとした雰囲気で、お友達作りにもオススメですよ◎