【10月スケジュール公開！】『ma♡makana』のマタニティyoga・ベビーヨガ＆ママヨガレッスン♪

「安産」に特化した、実践に活かせる【マタニティyoga】、赤ちゃんの成長を促しながら骨盤調整ができる【ベビーヨガ＆ママヨガ】が受けられる『ma♡makana』さん。

経験も知識も豊富なSachikoさんが、ママ達が産前も産後も楽しく過ごせるように、真心込めてお手伝いしてくださいますよ♡

レッスンには全てカウンセリング付きなので、体重のこと、食事のこと、母乳のこと等、なんでも相談してみてくださいね。

10月のレッスン開催スケジュールをまとめたので、要チェック！ご都合の良い日があればぜひ参加してみてくださいね！

グループレッスン

　mamasky house　

★マタニティyoga
〇25日(金)・30日(水)／11:00～12:00／実践に強い安産ヨガ／3,000円

★ベビーヨガ＆ママヨガ
〇18日(金)／10:00～11:00／ベビーヨガ＆ママヨガ／1,500円
〇18日(金)／11:00～12:00／産後ダイエットヨガ／3,000円
〇25日(金)／10:00～11:00／骨盤調整ヨガ／3,000円
〇30日(水)10:00～11:00／産後ダイエットヨガ／3,000円

※2週間前までに予約をお願いします
　(それ以降は要相談になります)

　カーロッツ富山大町　

★マタニティyoga
〇18日(金)／14:00～15:30／はじめてヨガ／1,500円

★ベビーヨガ＆ママヨガ
〇18日(金)／12:30～14:00／骨盤調整ヨガ／3,000円
〇25日(金)／12:30～14:00／ベビーヨガ＆ママヨガ／1,500円
〇25日(金)／14:00～15:30／産後ダイエットヨガ／3,000円

※10日前までに予約をお願いします
　(それ以降は要相談になります)

　かいにょ苑・和室(砺波市)　

★マタニティyoga
〇2日(水)／13:30～14:30／リラックスヨガ／1,500円
〇17日(水)／13:00～14:30／実践に強いヨガ＋生演奏／3,000円

★ベビーヨガ＆ママヨガ
〇2日(水)／10:30～12:00／ベビーヨガ＆ママヨガ＋生演奏／2,000円
〇23日(水)／10:30～12:00／骨盤調整ヨガ＋生演奏／3,500円
〇31日(木)／10:30～12:00／ベビーヨガ＆ママヨガ／1,500円

※2日前までに予約をお願いします
（それ以降は要相談になります）

　ファニーズキッチン(南砺市)　

★マタニティyoga
〇3日(木)・31日(木)／13:00～14:30／実践に強いヨガ／3,000円
〇17日(木)／10:30～11:30／リラックスヨガ／1,500円

★ベビーヨガ＆ママヨガ
〇1日(火)・23日(水)／13:00～14:30／ベビーヨガ＆ママヨガ／1,500円
〇15日(火)／13:00～14:30／骨盤調整ヨガ／3,000円