昨日より今日、今日より明日の親子時間をハッピーに！

2023年度も「富山市元気づくりプロジェクト」の1つの活動として、親子サークル「tetote(テトテ)」がスタート！
※今年度は2023年6月～2023年12月末までの期間中の火曜（月2回）、全14回の開催となります。

富山市にお住いの未就学児のお子さんを持つママ（パパ）なら誰でも参加OK！各回ごとにお申し込みできるので、ご都合に合わせてお好きなタイミングでご参加くださいね♪

サークルは、毎回ママスキースタッフ＆テトテサポーターでもあるママスキーキャストのママたちで企画します。参加したママたちが楽しく過ごせるお手伝いをさせていただきますよ♪

＜第8回目、9月19日(火)は「思い切り汗を流してエンジョイ！アイドルダンス＆ヨガ・ストレッチ」開催＞

今年度も富山市親子サークルテトテがスタートしました！
第8回目は、

思い切り汗を流してエンジョイ！
アイドルダンス＆ヨガ・ストレッチ

を開催します。

今回は、スポーツの秋！ということで、
「ダンスサークルKAKA」主宰のママダンス講師・加藤さんをお迎えして、ダンス初心者でも踊れるリズムダンス＆リラックスヨガ＆ストレッチを楽しみます。ダンスが苦手な方や、体がかたい方でもできる簡単な内容ですよ♪

ごろんのお子様はスタッフが見守りさせていただきますので、安心してご参加くださいね。あんよできるお子さまはぜひ一緒に踊ってみましょう♡

【当日の流れはコチラ】

　まずは受付へ！　
⇒受付は9:45から。ご予約の名前をお伝えの上、参加費をお支払いください。開始まではクッションマットスペースやキッズスペースでお子さんを遊ばせながらお待ちください。
 

　自己紹介タイム♪　
⇒近くのママ同士でペアになって自己紹介タイムを設けています。イベント中ママ同士コミュニケーションを取りながら活動を進めていただけたら嬉しいです♡
 

　ウォーミングアップ　
⇒簡単なストレッチやエクササイズでまずは身体をほぐします。

　ちょこっとダンス　
⇒今流行りの「アイドル」の曲（サビ部分）に合わせて先生がエクササイズの動きを用いながら振りを考えてきてくれるそうです♡みんなで踊ると楽しさ倍増！！

　クールダウン　
⇒会場の照明を落としてのリラックスタイム！簡単で優しいヨガ、ストレッチを行います。

出産後、なかなか運動する機会がなかった…というママさんは、この機会にみんなで楽しく踊りましょう♪

みなさまのご参加お待ちしています！

▲昨年度のtetoteの様子