情報源：おうちサロン ずーみん
＜夏バテ＞という言葉はよく耳にするけど、＜秋バテ＞という言葉もあるの知っていますか？
- 疲れやすくカラダがだるい
- やる気がでない
- 朝スッキリ起きることができない
- 風邪をひきやすい
- 口やのどがよく渇く
- 寝汗をよくかく
という症状があるかたは、＜秋バテ＞かもしれません！！
夏の間、エアコンの部屋で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物をとるなど、カラダを冷やす生活をしていると、冷えが原因で自律神経のバランスが乱れて、秋口に上記のような症状が出ることがあるのだそう。
ということで、秋バテの対策として1番重要なのは、『カラダを冷えから守ること』！！
温かい食べ物を摂るようにしたり、湯船にゆっくりつかるなど、日頃の生活の中で心掛けてみてくださいね。
『おうちサロン ずーみん』さんが、4つの秋バテ対策をブログで紹介してくださっているので、ぜひcheckしてみてください★
さらに、冷えをスッキリ解消したい！という方は、ずーみんさんで受けられる“よもぎ温熱セラピー”がオススメです♡
“よもぎ温熱セラピー”を受けることで、芯からカラダを温めることで自然治癒力が高まり、血行や代謝が促進され、汗とともに老廃物も排出されます！
お顔を出して入るので、サウナが苦手な方でも気持ちよく受けられるそうですよ。
気になる方は、まずはおためしコースから受けてみませんか？♡
【よもぎ温熱セラピーコース】
①よもぎおためしコース
(よもぎ蒸し 30分)3,900 円
よもぎ蒸しを体験したい方、リーズナブルに継続して体質改善を目指す方におすすめ
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②よもぎ芯圧ベーシックコース
(よもぎ蒸し 30分+芯圧整体 15分)4,400 円
よもぎ蒸しでカラダをあたためて、ほぐれやすい状態になった後に芯圧整体でコリが気になる部分を芯からほぐします
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③よもぎ芯圧じっくりコース
(よもぎ蒸し 40分+芯圧整体 30分)6,600円
冷え性、むくみ、女性特有のお悩みを2つ以上お持ちの方にオススメなじっくりとあたためほぐすコースです
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